Добро пожаловать!

Здравствуй дорогой читатель!! Здоровый образ жизни, что это такое? С чего начать вести здоровый образ жизни, ведь в одночасье трудно изменить уже устоявшийся ее уклад?  Как соблюсти такой образ жизни при современном ее темпе?  На все эти вопросы мы постараемся ответить в наших статьях и рекомендациях, ведь  в двух словах не расскажешь об образе жизни, который ведет к здоровью и долголетию. Это слагаемые нашего счастья, ведь никто же не поспорит, что здоровье твое, детей, родителей — это счастье.

Давайте начнем с малого, постепенно меняя свои привычки на полезные. Вначале научимся правильно завтракать, потом байдарка.jpgнайдем время для физической нагрузки, и так постепенно наша жизнь заиграет новыми красками, появится энергия, чтобы воплотить наши мечты в жизнь.

А мы из всех сил попытаемся вам помочь, рассказывая о полезной еде, физкультуре, а так же о том, как остаться молодой и красивой на долгие годы.

Жить долго и счастливо — мечта каждого, а для этого надо здоровье. И что бы его сохранить, надо бережно по отношению к нему, бесценному относиться. Давайте хотя бы попробуем жить во благо самой жизни, сохраняя и приумножая наше здоровье.